Diese 6 Speisen ruinieren ihr Liebesleben

Vielleicht haben Sie sich ein perfektes Date mit einer aufregenden Rubensfrau bzw. einem Mann, der weibliche Kurven toll findet, genauso vorgestellt: Sie machen mit dem potentiellen Partner einen Spaziergang oder unternehmen etwas, um sich näher kennen zu lernen. Ausklingen lassen möchten Sie dieses Date entweder in einem romantischen Restaurant oder beim gemeinsamen Kochen zu Hause - in jedem Fall werden Sie also etwas zusammen essen. Um eine darauffolgende Liebesnacht nicht zu gefährden, sollten Sie die verspeisten Lebensmittel mit Bedacht auswählen. Einige leckere Speisen können Ihr Liebesleben nämlich durchaus gefährden.

#1. Steak

Zugegebenermaßen: Ein gut gebratenes Steak ist eine schmackhafte Delikatesse - die Sie an einem romantischen Abend besser meiden sollten. Insbesondere rotes Fleisch enthält besonders viel Proteine, die einen Gärungsprozess im Dickdarm anregen. Es kommt deshalb umgehend zu Körperausdünstungen, die im Bett alles andere als förderlich sind. Außerdem sorgt der aufwändige Verdauungsprozess dafür, dass wir uns schlapp fühlen. Dies schafft natürlich ebenso keine guten Voraussetzungen für die folgende Nacht. Davon abgesehen haben Studien bewiesen, dass rotes Fleisch dauerhaft extrem ungesund ist und die Entstehung von Darmkrebs begünstigt.

#2. Pommes Frites

Sofern selber gekocht oder ein romantisches Restaurant ausgewählt wird, dürften vermutlich ohnehin keine Pommes auf dem Speiseplan stehen. Prinzipiell sind Kartoffeln leicht zu verdauen, doch Probleme bereitet hier das Fett: Die in Öl frittierten Kartoffelstreifen sind nur mühevoll verdaulich, Sie fühlen sich nach dem Genuss entsprechend aufgebläht und dick. Hinzu kommt der problematisch hohe Salzgehalt, auf den gleich noch eingegangen wird.

#3. Burritos

Ein köstlich dünner Teig, fein gewürztes Hackfleisch, Zwiebeln, Reis, Avocado, Käse und Bohnen. Letztere sind für einen leckeren Burrito zwar unverzichtbar, für eine heiße Nacht zu zweit allerdings schon. Die Verdauung wird dadurch auf eine sehr unangenehme Weise angekurbelt, sofern der restliche Abend nicht auf die Toilette verbracht werden soll, können Sie sich diesen Genuss besser an einem anderen Tag.

#4. Espresso

Für viele Menschen gehört ein Espresso nach einem umfangreichen Mahl ganz einfach dazu. Sofern Sie für die Nacht noch andere Pläne haben als zu schlafen, sollten Sie darauf allerdings verzichten. Ein starker Espresso kommt einem Abführmittel gleich, lediglich wenn Sie bereits größere Mengen gewöhnt sind, kann der Effekt schwächer ausfallen. Im Zweifel sollten Sie aber keinen der kleinen Wachmacher bestellen.

#5. Pizza

Der Gang zum Italiener ist womöglich keine gute Idee, zumindest wenn die beliebte Pizza gewählt wird: Grund ist hier ein zu großer Salzgehalt. Hiermit wird übrigens gleich eine ganze Reihe von Speisen ausgeschlossen: Insbesondere Fertiggerichte, Döner sowie die bereits genannten Pommes sollten besser ausgelassen werden. Abgesehen davon, dass Salz nicht gut für Ihre Gesundheit ist und auf Dauer das Herz-Kreislaufsystem belastet, sorgt es für die Einspeicherung von Wasser. Sie fühlen sich dick und aufgebläht, typischerweise werden Sie dadurch auch noch müde. Um im Bett später noch aktiv zu sein, gibt es weitaus geeignetere Speisen.

#6. Milchschokolade

Kakao genießt den Ruf des Glücklichmachers. Das enthaltene Tryptophan wird im Körper in das "Glückshormon" Serotonin umgewandelt. Der Haken dabei: In konventioneller Milchschokolade ist kaum noch Kakao enthalten - üblicherweise beträgt der Anteil gerade einmal noch 25 Prozent. Zum Vergleich: hochwertige Zartbitterschokolade besitzt einen Kakaoanteil von 70 Prozent oder gar mehr. Problematisch ist in dem Zusammenhang mit Milchschokolade allerdings der hohe Zucker- und Fettanteil. Insbesondere in dieser Kombination können Sie eher einen kurzen Energieschub gefolgt von starker Müdigkeit erwarten. Bei größeren Mengen bereitet der hohe Fettgehalt Schwierigkeiten, die Verdauung muss entsprechend arbeiten.

Fazit: Vor der Liebesnach besser nicht heiß und fettig essen

So zeigt sich also: Speisen, die ohnehin als wenig gesund gelten, sollten vor einer geplanten Liebesnacht in jedem Fall vermieden werden. Fett, Zucker und Salz sorgen dafür, dass wir uns träge fühlen und mit unangenehmen Körperausdünstungen rechnen müssen. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass leichte und gesunde Lebensmittel die ideale Basis schaffen, um eine heiße Nacht im Bett zu verbringen.

Da es aber gerade besonders aufregend ist, sich mit einer tollen molligen Damen den Gaumenfreuden hinzugeben, empfehlen wir ein ausgiebiges Frühstück am Morgen danach.

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